Запомнилась одна вычитанная на просторах интернета фраза, мол «чай можно пить в неограниченных количествах». Но так ли это на самом деле? Не будем вдаваться в подробности, что в черном чае много кофеина, а зеленый богат антиоксидантами, или, к примеру, что чаи препятствуют старению организма. Рассмотрим возможную пользу и вред от этого напитка в нашем представлении исходя из полученного опыта.

В первую очередь хочется сказать, что чай это в большей степени просто вода, а необходимое организму ее суточное количество у каждого человека свое. Также известны «красительные» свойства чая. Если пару раз не помыть кружку и посмотреть на ее поверхность изнутри, можно увидеть образованный коричневый слой. Вероятно, желудок и кишечник на какое-то время тоже покрывается подобной прослойкой, полезность которой вызывает у нас некоторое сомнение.

Очень долгое время мы являлись самыми что ни на есть поклонниками этого напитка и потребляли чай с частой периодичностью. Сорта были разными — как пакетиковые, так и заварные варианты. Очень любили дегустировать новые вкусы и могли часами наблюдать за этим продуктом на прилавках магазинов и рынков.

Но однажды все изменилось и желание часто пить чай резко пропало. Сложно сказать с чем это было связано. Вероятно, что в многообразии великого множества перепробованных чаев и родилось однообразие этого процесса. Вкус напитка перестал радовать и было решено временно прекратить его употребление, поменяв жидкость на простую кипяченую воду и на оную же, но с лимоном. Каков же результат? Количество выпиваемых кружек простой и лимонной воды, в которых бы мог быть чай, сократилось в разы. Больше пить просто не хотелось. Откуда-то появилась бодрость и улучшилось самочувствие. Связано это как-то с чаем или нет — сказать сложно. Также улучшился сон.

Вывод. Во всем важна мера, и в случае с чаем — тоже. Все, что есть перебор — вред. По нашему мнению пить очень много чая совсем не полезно. Также очень важно качество продукта. В магазинах продается огромное количество разновидностей чая, но про качество и состав этой сухой смеси даже производитель не всегда осведомлен, что уж говорить про фасовщиков и потребителей. Чай в больших мешках поступает из экзотических стран, а сортируется уже на месте. Кто знает, где он был выращен, как и кем собирался, как сушился и т.п. В общем, на данный момент приоритет на стороне кипяченой воды с лимоном (или без него), ну а чай предпочтем лишь в очень редких случаях в количестве не более 1-ой чашки. Главное для нас — исключить беспорядочность в его употреблении.

Подписывайтесь на наш YouTube канал:
  https://youtube.com/travel21century

Еще про чай и другие напитки:
Самый вкусный чай Шри-Ланки! Лучшие чаи острова Цейлон
Турецкий чай и стеклянные стаканчики, из которого его пьют | Особенности турецкого чаепития
Паразиты-насекомые в чашке с кофе (Занзибар, Танзания) | Кофе с паразитами в Танзании (Coffee parasites and bugs of Tanzania)
КОКА-КОЛА и ПЕПСИ-КОЛА в Мексике | О любви мексиканцев к Кока-Коле | Самые любимые напитки мексиканцев, это — КОКА-КОЛА и ПЕПСИ-КОЛА | COCA-COLA & PEPSI-COLA in MEXICO | Что из безалкогольного пьют в Мексике?