Может ли навредить здоровью дыхание?

Может ли дыхание НАВРЕДИТЬ?

Мне часто пишут о том, что люди самостоятельно попробуют заниматься дыхательными практиками, и испытывают при этом неприятные ощущения. Да, действительно, если вы только начинаете практиковать ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, то можете на первых порах испытывать головокружение, тошноту, дрожание в руках, желудке, или где-то ещё. Люди, привыкшие дышать плохо, зачастую испытывают неприятные ощущения начиная дышать правильно. Но если вы будете практиковать правильное дыхание ежедневно, то заметите, что физическое состояние изменяется день ото дня. Это значит, что вы учитесь дышать правильно, и получаете от этого ПОЛЬЗУ.

Читать далее Может ли навредить здоровью дыхание?

Тайны садов Менара в Марракеше | Какие секреты таят сады Менара? | Скелеты жен султана Альморавидов | Судьбы марокканских Конкубин и Одалисок | Куда девали наложниц после ночей любви?

Многие путешественники прекрасно знают, где расположены сады Менара в Марракеше, но о тайнах, которые они хранят, ведает далеко не каждый. Начнем с того, что эти сады являются одним из самых ярких символов Марракеша. Этот огромный общественный парк занимает площадь около 100 гектар, и в нем растут оливковые деревья, возраст которых достигает до 300 лет. В его центре расположен широкий бассейн, вырытый в XII веке в период правления Альмохадов. Там собирали дождевые воды с соседних Атласских гор системой Khettaras (трубы двухсотметровой длины), которые сходились в этом бассейне. Потом этот водоем был использован для подготовки солдат армии Альмохадов, перед операцией по пересечению Средиземного моря в направлении Аль-Андалус (так в средние века называлась мусульманская Испания 711-1492 годов). К этому месту привязана еще одна легенда. Старцы с площади Джема Эль Фна рассказывают, что на территории этих садов султан Альморавидов закопал свои сокровища, собранные им на протяжении всей военной кампании. Еще, в период своего правления, он постоянно менял женщин. Гарем обновлялся раз в полгода, не считая еженедельный поток прибывающих наложниц. Женские тела приходили и уходили. Но куда они уходили? Старец поведал, что у султана было целое кладбище, предназначенное для его женщин. После каждой ночи с очередной красоткой, он топил свою любовь в одном из множественных бассейнов (в тех, которые были построены до эпохи Альмохадов, и впоследствии ими же и разрушенные). Таким образом, в земле садов Менара полно женских скелетов, которые находят и по сей день.

(Фото 1) Павильон и бассейн, окруженный садами и оливковыми рощами.

Читать далее Тайны садов Менара в Марракеше | Какие секреты таят сады Менара? | Скелеты жен султана Альморавидов | Судьбы марокканских Конкубин и Одалисок | Куда девали наложниц после ночей любви?

Аквапарк ТИТАНИК в Египте | Отзывы и мнения об аквапарке ТИТАНИК в Хургаде | Посещение египетского аквапарка ТИТАНИК | Фотографии водных горок аквапарка ТИТАНИК в Хургаде | Стоит ли посетить аквапарк ТИТАНИК в Египте?

А сегодня, друзья, я расскажу вам про один бесподобный аквапарк, который находится в Египте в Хургаде. Водные аттракционы парка удовлетворят даже самого требовательного экстремала, но и для маленьких детишек найдется место где поплескаться. Итак, решились? Тогда бронируйте номер в отеле Титаник (PrimaSol Titanic Resort & Aquapark Hotel) и вперед! Если же вы остановитесь в другом отеле, то можете без проблем договориться на ресепшн, чтобы вас туда отвезли. Это настолько классное место, что позабавиться на горках туда едут со всех отелей Хургады. Более того, туда устраивают даже специальные экскурсии. И вот, вы на месте! Располагайтесь! Занимайте лежаки и вперед на виражи! По левую сторону аквапарка расположены аттракционы для взрослых, сложность которых постепенно упрощается в правом направлении. Соответственно, с правой стороны вы найдете самое легкое «семейное сооружение» с применением больших дутых кругов. Сразу рядом с ними — милые искривленные спуски для детей. На них особой скорости не наберешь, разве что небольшую в самом конце перед водной подушкой. Далее идут прямые двугорбые горки, на которых можно довольно быстро разогнаться, и со всем размахом плюхнуться в воду. Потом идет «зеленый монстр» с глухой кривой трубой. Оказавшись в этом водном лабиринте, вы пройдете по его каналу в ожидании чего-то особенного. И вправду — в самом конце вы упадете в воду с небольшой, но ощутимой высоты, и. темнота. вы полностью окружены водой. Куда же выбираться? А вода уже и в носу, и в ушах, и в глазах. и продолжает на вас сыпаться. В конце концов вы найдете выход, отдышитесь и испытаете неописуемый восторг от аттракциона. Остался последний — самый захватывающий. Назвал я его — «вираж со взлетом». Почему «со взлетом»? А потому, что в самом начале, падая, вы словно отрываетесь от воды и летите над ней вниз. Более того, создается ощущение, что вы перелетите через ограждение справа и упадете на землю за территорию отеля. Конечно, все эти опасения сведутся к тому, что вы успешно закрутитесь вокруг себя, и, как маятник, постепенно скатитесь по воде вниз. В общем, великолепная горка! Обязательно ее попробуйте. И не забывайте крепко держаться за свой водный поднос. Далее, я продолжу описание аквапарка Титаник по фотографиям ниже.

(Фото 1) Это горочки для детей и для взрослых. Скорость на них особо не наберешь, но достаточно забавные. Как мы видим, их 3: синяя, желтая и закрытая зеленая. Детишки побаиваются кататься в зеленой, но после синей и желтой страх обычно пропадает.

Читать далее Аквапарк ТИТАНИК в Египте | Отзывы и мнения об аквапарке ТИТАНИК в Хургаде | Посещение египетского аквапарка ТИТАНИК | Фотографии водных горок аквапарка ТИТАНИК в Хургаде | Стоит ли посетить аквапарк ТИТАНИК в Египте?

Видео, снятое мною у древней разрушенной финикийской строжевой башни Bordj El Berod (или Bourj El Baroud) | Bordj El Berod — развалины древнего форта | Бурдж Эль Баруд — место больших камней древней разрушенной финикийской крепости

Да, есть такое место в южной части побережья Эссуэйры, недалеко от устья реки Уэд Ксоб (Oued Ksob). Bordj El Berod (или Bourj El Baroud) — это древние камни разрушенной когда-то финикийской сторожевой башни, находящейся теперь в полной власти океана. Руины выглядят очень мистически, и там ощущается невероятная энергетика древних эпох. Это видео я сделал с двух сторон развалин (внешней и внутренней). Находясь в середине руин, на фоне бьющихся о камни океанских волн, виден закрытый от людей остров Могадор с его мечетью и высокими стенами карантинной тюрьмы. Об этой древней крепости я расскажу еще много всего интересного, а пока — смотрим видео.

Блошиный рынок по-мароккански | Барахолка в медине Марракеша | Мелкий рынок для местных в Марракеше | Рыночек недалеко от круглого парка Jardin de Bab El Khmiss | Прогулка по арабскому рынку

Бродя по медине старого имперского города Марракеш, мы случайно наткнулись на местный арабский блошиный рынок. Находится он в северной части старого города, недалеко от парка Jardin de Bab El Khmiss. Попасть в него лучше всего с окружающей медину дороги, а именно — с улицы Рампар. Далее, через круглый парк Jardin de Bab El Khmiss. и налево. Таким образом, вы упретесь прямо в эту барахолку. Чего там только нет. Интересные старые вещи, бытовые изделия, старая одежда, ковры, мебель, посуда, кожа, электроника и многое многое другое. По самому центру рынка пройти очень сложно, так как спрессованная толпа не дает это сделать. Уберите все из карманов, и не только из задних, ведь в таких тесных местах всегда много воришек. Туристов вы там, скорее всего, не встретите, так как это место многие с опаской обходят стороной. Максимум — это погуляют по парку, увидят издалека всю эту «кашу» из людей, устанут от постоянных попрошаек с «разводящими», и. бегом в обход к выходу. Так что, если вы решите заглянуть на эту барахолочку, то будете там единственным героем. А посмотреть, действительно, есть на что, ведь это совсем другая сторона жизни Марокко, вдали от курортов и обыденных туристических зон.

(Фото 1) Расположение блошиного рынка в Марракеше.

Читать далее Блошиный рынок по-мароккански | Барахолка в медине Марракеша | Мелкий рынок для местных в Марракеше | Рыночек недалеко от круглого парка Jardin de Bab El Khmiss | Прогулка по арабскому рынку

Журнал путевых очерков и заметок о путешествиях по разным странам. Дневник любознательного путешественника