Как получить свободу от навязчивых беспокойных мыслей, тревожных ожиданий, недовольства и неудовлетворённости, как перестать кормить своей энергией вредоносные мыслеформы, разрушающие тело, и творящие реальность, которая вряд ли нам понравится?
Если эта тема вас интересует, делюсь своим опытом, своим образом жизни.

Я получила эту свободу через привычку безусильно удерживать внимание на своей ейссности, бытийности, присутствии, пространстве, тишине. Это всё названия одного и того же, что просто ЕСТЬ. Вот то, что сейчас между словами присутствует… 🙂
Это случилось не в одно мгновение, я посвятила привычке жить, пребывая большей частью внимания в себе, достаточно времени. Но этот процесс привыкания был очень мне приятен. Потому что, это мой путь пробуждения и обретения осознанности. И он предполагает безусильность. Как я сейчас понимаю, это именно женский путь, хотя многие мужчины его выбрали, видимо, сообразно своей генетической склонности.
Есть и другой, через озарения, мужской. Он тоже уместен и хорош. Но я могу говорить только о том, что прошла сама и в чём готова помочь каждому, если вы попросите.
Так вот, когда я начала удерживать внимание на своей ейсности,
количество мыслей, залетающих в моё пространство сократилось в разы, практически сразу. И это подарило мне, девушке импульсивной и эмоциональной, спокойствие, расслабленность, и уравновешенность, а чуть позже, безмятежность и тихую радость как моё новое личное качество. Кроме того, я стала видеть всё, что возникает в моём пространстве так, чтобы не давать ход развитию деструктивных разрушительных мыслей.
А сейчас происходит так, что моё личное сознание (ум) находится на своём законном месте. Он размышляет над поставленными перед ним задачами тогда, когда мне надо, чтобы ум был задействован для акта творения. Всё остальное время он спокоен и ровен.
В пространство моего сознания уже просто так не прилетают мысли, которые мне бы не хотелось, чтобы присутствовали в нём, и тем более как-то влияли на состояние моего здоровья и формирование той жизни, какую я намерена жить, как личность, как форма, как человек.
Сейчас я приглашаю только те мысли, которыми создаю свой мир. Ни одной другой.
Человек это и есть творец, наверно уже все это знают. Вопрос в том, что именно мы творим своими мыслями.
Путь через ейсность или бытийность или присутствие — один из возможных путей обрести фундамент осознанного творения.
Для меня такой путь оказался более расслабленным мягким и простым
А недавно, рассматривая свои генные ключи, оказалось, что такая форма пробуждения для моей уникальности и предусмотрена.
Более того, мне дано просто своим присутствием пробуждать вашу ейсность. Буквально сразу. В этом моя гениальность. Просто ваша задача затем практиковаться в безусильном удержании внимания на ощущении этой бытийности, из которой, повторюсь, видны абсолютно все мысли, приходящие к вам.

Читать далее Как получить свободу от навязчивых беспокойных мыслей? →

Смени зависть на восхищение. Зависть к чужому счастью, везению или таланту иссушает душу и обесточивает нервную систему человека.

Нужно попытаться найти в себе силы сублимировать это деструктивное чувство в восхищение, и посредством культивирования данного состояния души можно взрастить в себе те качества, которые ранее вызывали зависть.

Из заветов Будды

«Прежде чем обратиться к врачу или психологу, посмотрите, насколько он сам счастлив, весел, здоров. Дело в том, что существует так называемое явление переноса. Если врач сам болен, то никогда его больные не будут здоровы. В конечном итоге, их состояние только усугубится. Это закон. Если психолог не счастлив в личной жизни, то все его правильные рекомендации не принесут результата. Более того, клиент скопирует его неудачную модель поведения и также будет несчастлив. Работает формула — начнешь общаться с богатым, станешь богатым, будешь общаться со счастливым, будешь счастливым, со здоровым — есть реальный шанс стать здоровым.»

Из статьи Геннадия Гончарова

Следуйте телу. Никогда и никаким образом не пытайтесь главенствовать над телом. Тело — это ваше основание. Как только вы начинаете понимать собственное тело, девяносто девять процентов вашего страдания просто исчезает. Но вы не слушаете. Тело говорит: «Прекрати! Не ешь!» Вы продолжаете есть, вы слушаете ум. Ум говорит: «Это так вкусно, великолепно. Ещё немного!» Вы не слушаете тело. Тело чувствует тошноту. Желудок говорит: «Прекрати! Довольно! Я устал!» — но ум говорит: «Подумать только, какой вкус… ещё немного!» Вы продолжаете слушать ум. Если бы вы слушали тело, девяносто девять процентов проблем просто исчезло бы, а оставшийся один процент был бы просто случайностями, не настоящими проблемами.
Но с самого детства нас отвлекают от тела, уводят от тела в сторону. Ребёнок плачет, ребёнок хочет есть, а мать смотрит на часы, потому что доктор сказал, что ребёнку нужно дать молоко только после трёх. Она не смотрит на ребёнка. Ребёнок — вот настоящие часы, на которые нужно смотреть, но она продолжает смотреть на часы на стене. Она слушает доктора, а ребёнок плачет; ребёнок просит пищи, ребёнок нуждается в пище прямо сейчас. Если прямо сейчас ребёнку не дать пищи, вы уведёте его от тела. Вместо того, чтобы дать ему пищу, вы даёте ему соску.
Это с вашей стороны обман и жульничество.

Читать далее Слушайте Тело. Мудрость ОШО →

Почему наше тело страдает и болеет? Почему отношения не приносят нам истинного счастья, а наша деятельность часто не приносит радости и удовлетворения? Почему мы упорно продолжаем делать то, чего не хотим, а того, чего хотим, не делаем? Почему мы достигаем поставленных целей, с виду успешные и процветающие, а внутри тоска, упадок сил, депрессия и фрустрация, порой?

Читать далее Почему наше тело страдает и болеет →