Архив рубрики: Чревоугодие

Вредно ли завтракать? Утренние завтраки и их вред для здоровья. История старого тибетского монаха об утренних завтраках. О том, полезен утренний завтрак или нет. История о вреде и пользе еды, которую мы потребляем. Дискуссии на тему вреда здоровью от утренних завтраков

Эту историю рассказал мне один тибетский монах, которому было 93 года отроду. Наш разговор зашел о питании, и о том, как сделать этот процесс максимально полезным и благостным для здоровья. Начал он свое повествование об отношении к утренним завтракам.
«Когда-то давно, когда я еще не был монахом, моя жизнь ничем не отличалась о той, которую ведут 90% людей на планете. Каждое утро начиналось с сытного завтрака, который готовила мне моя, уже бывшая, из давней, можно сказать, прошлой жизни, жена. Все шло своим чередом, неделя за неделей, месяц за месяцем. Сытная полная и спокойная жизнь на хорошей зарплате не предвещала никаких сдвигов и перемен. В общем, это произошло не внезапно, но мое состояние заметно и размеренно стало ухудшаться. Я не мог понять в чем было дело. Врачей я никогда серьезно не воспринимал, поэтому обращаться к их помощи не счел необходимым. В те далекие времена я уже почти стал вегетарианцем, и употреблял мясное не так часто, а если и употреблял, то это были самые свежие продукты. Так в чем же дело? Что со мной происходило? Причину я нашел не сразу, поскольку в корне менять свое существование в мои планы тогда еще не входило. Но однажды настал тот день, когда я, спеша на работу, забыл откушать дома того вкусного и сытного завтрака. С удивлением я заметил, что мое самочувствие и восприятие окружающего мира стало иным. Я смотрел на него совсем другим взглядом, словно это был и вовсе не я. Открылись новые, доселе спящие мысли, а физическое состояние было просто идеальным. Мое тело вновь цвело и излучало здоровые энергии. Отойду от темы и скажу, что именно этого момент дал мне толчок к тому, чтобы в корне изменить свою жизнь в будущем, и взглянуть на мир совсем иным, скажем, созерцательным духовным взглядом. И вот, я полностью исключил и своей жизни утренние пищевые трапезы. Иногда с удовольствием выпивал кружку воды, но не ел. Внутренние процессы полностью изменились, моя кровь с утра была чиста, и я словно парил в воздухе от прекрасного самочувствия и наполнявших меня энергий. Со временем я еще многое поменял в своей жизни, но это будет уже другая история.»
Такой вот интересный этап из жизни старого монаха. От себя скажу, что он и сегодня находится в своем самом лучшем виде, параллельно пребывая в прекрасном расположении духа. Свои знания он не передает людям, поскольку считает, что у каждого человека должно быть свое собственное видение того, что идет во благость, а что нет. Это именно так. Собственно поэтому и не стоит брать эту статью за пример, и слепо следовать тому, что рассказал нам монах. Почувствуйте то, что лучше именно для вас, сделайте выводы и следуйте своим путем.

Трехразовое питание. Есть ли смысл питаться три раза в день?

Еще при Советском Союзе, как многие могут помнить, было это знаменитое трехразовое питание. Завтрак, Обед (Полдник) и Ужин. Зачастую и часы приема пищи тоже были четкими (или плюс минус час). Так полезен ли такой режим питания или нет? Однозначного ответа на этот вопрос дать невозможно. Организмы у всех разные, и к каждому из них применима своя индивидуальная уникальная диета, а  диет, конечно-же, может быть много. Для кого-то в идеале достаточно только завтрака и ужина, для кого-то только ужина. Кто-то довольствуется одним завтраком и в течении дня пьет одну воду, а кто-то ест по чуть чуть в течении всего дня. Какой вариант наиболее подходящий — каждому нужно определить самому. Сделать это не сложно, все по ощущениям. Также и с пищей, которая вам подходит. Все на уровне своего собственного восприятия. Конечно-же, есть и те, для которых трехразовое питание является наиболее подходящим. Это хорошо, и если вы это поняли, значит нужно этому следовать. А минус в трехразовом только один. Он состоит в том, что все повально следовали такому стилю вопреки тому, что было лучше для них.

О мясе, вегетарианстве, йогах, чревоугодии. И о том, что поистине хорошо и нужно организму или наоборот

Есть люди, которые едят мясо. Это можно причислить к чревоугодию. Есть люди, которые «строят» из себя «возвышенных», и поэтому не едят мясо, потому что это — грех. Но ведь, задумайтесь, тем самым они и грешат. Ведь любой запрет чего-либо себе есть насильственный запрет. Это и есть настоящий грех. Оборотная сторона чревоугодия. Другое дело, когда бывает определенный период, и физиологии не хочется животного белка просто и естественно. И есть нормальные возвышенные действия, но принимающие все то, что дает бог, и для физиологии тоже. А ведь бог он всегда внутри подсказывает, через душу, надо или не надо сейчас или вообще. И вот последние, действительно возвышенные, ибо дело не в мясе, а в мыслях людей. И если мыслить о том, что потребление мяса есть карма и наказание, то это означает грешить. Кушайте мясо, если физиология просит, и не думайте ни о чем лишнем. Лучше думайте о том, как вы живете, Вегетарианцы, ведь они и есть чревоугодники, и вегетарианцами они являются лишь по философии своей. Не едят мясо, держатся, да еще и осуждают мясоедов. Не нужно себя насиловать и ущемлять в чем-либо, это полный бред. Через насилие душу не очистить никогда, это ложь. Вот, к примеру, «йоги продвинутые», которые в гордыне своей запрещают, осуждают, хотят и т.д. Вот ведь истинное вранье самому себе, и это точно есть грех.