Архив рубрики: Философы

ФЭЙСЛИФТ-ОКС — программа не для ЛЕНИВЫХ!

ФЭЙСЛИФТ-ОКС — программа не для ЛЕНИВЫХ!

Эксклюзивная программа ФЭЙСЛИФТ-ОКС творит поистине чудеса с Вашим лицом. Благодаря ей, ВЫ можете в кратчайшие сроки преобразиться так как ВЫ хотите! Фэйслифт-окс поможет повернуть ВРЕМЯ ВСПЯТЬ по-настоящему, а не создать видимость ОМОЛОЖЕНИЯ. Поэтому, хочу сказать следующее: МИЛЫЕ ДАМЫ, если Вам по душе, именно, БЫТЬ МОЛОДОЙ, а не казаться таковыми, тогда вам КО МНЕ. Ну, а ежели вы готовы довольствоваться только временным внешним эффектом, то для этого существуют многочисленные салоны, центры, и клиники красоты. И они, конечно же, подарят вам удовольствие от вашего внешнего вида, но — это лишь на время.. Я же предпочитаю передавать свои практические знания тем, кто хочет быть ВНЕ ВРЕМЕНИ. ТЕМ, кто хочет БЫТЬ ВСЕГДА, а не «казаться».. Дорогие мои, если вы действительно хотите БЫТЬ ВСЕГДА на ВЫСОТЕ, то вам придётся трудиться, но уверяю вас, результат того стоит! Оставаться всегда молодой, быть просто женщиной без возраста, именно БЫТЬ, а не КАЗАТЬСЯ. И это — РЕАЛЬНОСТЬ! И это — может стать Вашей реальностью. Открою еще один маленький секрет: когда женщина занимается собой, причём сама, она увеличивает свой женский потенциал. А женский потенциал творит чудеса, он делает вашего мужчину могущественным. Такую женщину мужчина всегда будет Ценить, Беречь и Носить на руках. Поэтому, от всей души желаю Вам именно БЫТЬ, а не КАЗАТЬСЯ!

Готовы трудиться над собой?
Прекрасно! Я жду именно таких учеников!
Искренне желаю ВСЕМ СЧАСТЬЯ, МИРА и ПОСТОЯННОГО РАЗВИТИЯ!
С ЛЮБОВЬЮ, Ваша АННИ ВЭЙСАН.

Может ли навредить здоровью дыхание?

Может ли дыхание НАВРЕДИТЬ?

Мне часто пишут о том, что люди самостоятельно попробуют заниматься дыхательными практиками, и испытывают при этом неприятные ощущения. Да, действительно, если вы только начинаете практиковать ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, то можете на первых порах испытывать головокружение, тошноту, дрожание в руках, желудке, или где-то ещё. Люди, привыкшие дышать плохо, зачастую испытывают неприятные ощущения начиная дышать правильно. Но если вы будете практиковать правильное дыхание ежедневно, то заметите, что физическое состояние изменяется день ото дня. Это значит, что вы учитесь дышать правильно, и получаете от этого ПОЛЬЗУ.

Читать далее Может ли навредить здоровью дыхание?

Техника дыхания ПАВЕРОКС

Техника дыхания ПАВЕРОКС

Сегодня мы с вами освоим дыхание ПАВЕРОКС:

1) ВДОХ глубокий носом (считаем до 8). Начинаем с самого низа живота. Представляем трубу, идущую от самого низа живота вверх до ключиц, и поднимаем мощную струю воздуха от низа живота к ключицам.
2) ЗАДЕРЖКА после ВДОХА (считаем до 8). Подтягиваем живот не выпуская набранного воздуха. Напрягаем ягодицы.
3) ВЫДОХ ртом — представляем полую трубу, и от ключиц книзу живота проваливаем звук, похожий на ПАХ (быстро, мощно и резко).
4) ЗАДЕРЖКА после ВЫДОХА (считаем до 8), и снова втягиваем живот, и напрягаем ягодичные мышцы.

Вот так, всё просто! Таким образом, в общей сложности вы задерживаете дыхание, и держите при этом тело в напряжении 16 секунд (8 после вдоха, и 8 после выдоха). Это очень важно, чтобы задержка на вдохе равнялась задержке на выдохе.

Тренируйтесь. Желаю удачи!

Программа ФЭЙСЛИФТ-ОКС

Программа ФЭЙСЛИФТ-ОКС

1) Фэйслифт-Окс – что это за программа?
— Это новое имя моей авторской программы по омоложению и поддержанию молодости лица и шеи. Проще говоря, это специальные упражнения для лица и шеи, которые выполняются с использованием специального дыхания по технике ПАВЕРОКС.
Всего 17 базовых упражнений, которые тренируют все 57 мышц человеческого лица.
Ведь пришло время, когда уже очень многие люди понимают, что наше лицо в равной степени нуждается в хорошей тренировке, как и тело. Тут просто очень важно понимать, как именно нужно правильно тренировать мышцы лица, чтобы всегда выглядеть молодо, подтянуто и свежо не только телом, но и лицом. Именно этому, КАК ИМЕННО ТРЕНИРОВАТЬ своё лицо, чтобы оставаться навсегда молодыми, я и учу на данном курсе.
Но, чтобы оставаться всегда молодыми, тут одними тренировками не обойтись.
Поэтому, на курсе, я раскрываю своим ученикам один очень важный секрет молодости, без которого ну просто никак не обойтись.

Читать далее Программа ФЭЙСЛИФТ-ОКС

Продолжается набор в группы по павероксу и бодифлексу

Продолжается набор в группы по Павероксу и Бодифлексу

Занятия будут проходить по средам в 19 и 20 часов.