Новый раздел сайта «Музыка сердца»
Друзья! Приглашаю всех вас посетить новый раздел сайта «Музыка сердца». В этом разделе будет выкладываться музыка, которая, на мой взгляд, проникает глубоко в душу, «цепляет», оставляет след, заставляет сердце нежно трепетать, пробуждает высокие МЫСЛИ и вдохновляет на творческое самовыражение.
Слушайте, отдыхайте, медитируйте и наслаждайтесь чарующими звуками!
Приятного прослушивания!
С Любовью, Анни Вэйсан (Ариадна).
О, да. многоцветная страна Марокко. Как много разнообразнейших красок и оттенков можно наблюдать путешествуя по ней. Это и красный Марракеш, и белоснежная Эссуэйра, и колоритный Агадир, и синий древний Фес, и оранжевый пред-атласский Эми-Н-Танут, и бело-песчаная Афра. Неудивительно, что на все это цветовое разнообразие, на протяжении многих тысячелетий, съезжались творческие люди со всего мира. Каждый художник, каждый скульптор, каждый писатель и каждый музыкант находили тут частичку того, что было им необходимо для творчества. Погружаясь в бесконечные миры этих красок, они создавали в своих медитациях бессмертные шедевры искусства, которые сражали всех своей божественной энергией. Но, какой из всех цветов Марокко самый главный, основной. тот, которым пропитана вся страна? И цвет этот есть. Это цвет, который встречается чаще всего, но, в то же время, порой, и незаметен. Это — медный цвет. И везде он разный. Где-то яркий и констрасный, а где-то блеклый и туманный, а где-то — мистически затемненный. Как его можно разглядеть? Да очень просто. Приглядитесь. Все остальные цвета, словно утопают в медном марокканском колорите. Он их поглощает, превращая в свое дополнение. МАРОККО — НАСТОЯЩАЯ МЕДНАЯ СТРАНА! Убедитесь сами, друзья, посетив эту волшебную древнюю землю.
(Фото 1) В Медине древнего Марракеша.
Как появился Паверокс?
Начну сначала. Как появились дыхательные практики в моей жизни.
Кстати, я минималистка. Во всём. Поэтому, и ответ будет кратким, четким, понятным. И по-существу.
Самое дорогое в нашей жизни – это ВРЕМЯ. И мы не имеем права отнимать его ни у себя, ни у других.
Всё началось 15 лет назад. Я пребывала тогда, мягко говоря, не в лучшей физической форме. И мне было 30 лет. И я была обладательницей 52 размера в бёдрах и «букетом» всяких разных физических недомоганий. Об уровне энергии я вообще молчу. Но, подсознательно, всегда я ощущала, что я особенная, и что есть у меня в жизни очень важное ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, миссия. Но вот только какая — было тогда непонятно. А непонятно нам тогда, когда уровень энергетики у нас на низком уровне находится.
И вот, когда я стала искать ответы на свои глобальные вопросы: КТО Я? ДЛЯ ЧЕГО мне дана жизнь? Какое моё и только моё место в ней. И какой в этом всём СМЫСЛ? КАКАЯ ПОЛЬЗА? Ну, а также, сопутствующие вопросы: как бы похудеть, как бы стать здоровее, легче, и вообще, как всегда оставаться молодой, красивой и счастливой.
Диета при занятиях по бодифлексу (паверокс)
— Анни, а какой диеты придерживаться при занятиях бодифлексом и павероксом?
— Никакой диеты. Вы кушаете ВСЁ, дышите по системе бодифлекс или паверокс, стремительно худеете, и при этом оздоравливаетесь и молодеете..
— Но ведь должны быть какие-то ограничения в еде?
Паверокс, бодифлекс – ну чем не йога?
— Анни, вот вы практикуете йогу уже 15 лет. Почему обратили свой взор к фитнесу?
Знаете, как многие меня об этом спрашивают?
И знаете, что я отвечаю? Это фитнес обратил свой взор к йоге. Ведь всё что сейчас есть в фитнесе — абсолютно всё родом из неё. ВСЁ из йоги. И бодифлекс, и паверокс, в этом смысле, не исключение.
Да, и потом, вот смотрите.. Что такое, вообще, ЙОГА? Давайте смотреть глубже, чем просто физические действа в фитнесе.
Йога – это СОЕДИНЕНИЕ, со — ЕДИНЕНИЕ, ЕДИНСТВО.
Чего с чем единство? Да всего со всем!!!
Ну, если говорить о тренировках БОДИФЛЕКС или ПАВЕРОКС, то тут у нас ЕДИНЕНИЕ тела и ума. Значит – это уже йога. Сейчас объясню, почему тут единение ума и тела.
1) Ум – это то, что рождает мысли. МЫСЛЬ – это ОСНОВА ЖИЗНИ. МЫСЛЬ – основа ЗНАНИЯ.
2) Всё, что происходит — происходит от МЫСЛИ. Какая ваша мысль – такое и ваше тело. Ну эти прописные истины знают все. Но.. вот кто занимается мыслью своей, кто пытается её ПОНЯТЬ? Уверена, единицы. А, ведь смотрите, какие мысли – такое тело.
3) Лишние мысли в голове – лишний вес в теле. Это истина. Как только лишние мысли исчезают, исчезает лишний вес. Причем – НАВСЕГДА!!
4) Бодифлекс и паверокс — построены на ДЫХАНИИ йогов.
Правильно выполняемые дыхательные техники напрямую воздействуют на чистоту вашей МЫСЛИ, постепенно уводя от вас всё лишнее, в том числе и лишний вес, и лишние сантиметры с вашего тела.
Конечно, кислород, сам по себе, ещё мощный ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ, но МЫСЛЬ – это главное, мысль всегда – первична.