Как появился Паверокс?
Начну сначала. Как появились дыхательные практики в моей жизни.
Кстати, я минималистка. Во всём. Поэтому, и ответ будет кратким, четким, понятным. И по-существу.
Самое дорогое в нашей жизни – это ВРЕМЯ. И мы не имеем права отнимать его ни у себя, ни у других.
Всё началось 15 лет назад. Я пребывала тогда, мягко говоря, не в лучшей физической форме. И мне было 30 лет. И я была обладательницей 52 размера в бёдрах и «букетом» всяких разных физических недомоганий. Об уровне энергии я вообще молчу. Но, подсознательно, всегда я ощущала, что я особенная, и что есть у меня в жизни очень важное ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, миссия. Но вот только какая — было тогда непонятно. А непонятно нам тогда, когда уровень энергетики у нас на низком уровне находится.
И вот, когда я стала искать ответы на свои глобальные вопросы: КТО Я? ДЛЯ ЧЕГО мне дана жизнь? Какое моё и только моё место в ней. И какой в этом всём СМЫСЛ? КАКАЯ ПОЛЬЗА? Ну, а также, сопутствующие вопросы: как бы похудеть, как бы стать здоровее, легче, и вообще, как всегда оставаться молодой, красивой и счастливой.
И тогда в мою жизнь пришла ЙОГА, которая до сих пор ассоциируется у меня с моим первым Учителем Ниной Николаевной Свет. Ей тогда было около пятидесяти, а выглядела она как юная девушка. Я подумала, и я так хочу, и я буду выглядеть также. И я хочу быть человеком без возраста.
И от неё я узнала и запомнила на всю жизнь главный секрет молодости, долголетия и высокого энергетического потенциала. Вот он: ДЫХАНИЕ! ДЫХАНИЕ! ДЫХАНИЕ! И ещё один — МЫСЛЬ, которая всегда должна быть позитивна и под контролем. И когда я поняла и поверила в это, я стала усиленно заниматься дыхательными практиками и физическими упражнениями йоги (асанами). Результат был налицо. Дыхание помогло мне избавиться от лишних килограммов и сантиметров в считанные месяцы, появилось море энергии, я стала выглядеть намного свежее и моложе.
Потом я и сама стала преподавать йогу. И выбрала для преподавательской деятельности, именно фитнес индустрию. Чтобы как можно больше людей могли стать не только стройными и сильными телом, но ещё и осознанными, чтобы в каждый момент они ПОНИМАЛИ, что именно они делают, и для чего, и какой в этом СМЫСЛ. Потом я изучила ещё множество фитнес направлений и стала преподавать и их тоже. Но в любую фитнес программу я вводила элемент осознанности или иными словами — ПОНИМАНИЯ. Кстати, мне слово ПОНИМАНИЕ гораздо ближе. А то часто слышишь от многих — осознанность, осознанность. И понимаешь, что, ну ничего они не вкладывают в это слово. Просто повторяют как попугайчики написанное или услышанное кем-то. Получается, что любая тренировка со мной – это ЙОГА. И это действительно так! Даже «прессокачалка» обычная, если подходить к ней с пониманием – это ЙОГА.
Однажды один добрый человек посоветовал мне посмотреть одну очень интересную фитнес программу. Сказал, что она очень популярна. Мне, как йогу, будет интересна, а людям полезна. На ней худеют все. Это был БОДИФЛЕКС. Я посмотрела видео, и поняла. ДА!! Это то, что я сейчас хочу активно продвигать. Это истинный шедевр в фитнесе, это революция! И главное – вся тренировка построена на йогическом дыхании и необременительными упражнениями, кстати, тоже из йоги. Но очень доступными совершенно для всех. Через неделю я уже преподавала бодифлекс в разных фитнес клубах и мои ученики стали получать ошеломительные результаты.
Однако, с практикой меня всё чаще стала посещать мысль, что БОДИФЛЕКС — это прекрасно. И на нём можно очень быстро при вести себя в форму идеальную. Но это не то, что можно практиковать долгие годы. Почему? Потому, что в БОДИФЛЕКСЕ задержка дыхания на выдохе. И только. Но мне как йогу–практику хорошо известно, что во всём должно быть равновесие. Если есть задержка на ВЫДОХЕ, то должна ОБЯЗАТЕЛЬНО быть задержка на вдохе. Тогда система самодостаточна и совершенна. Но такой системы не было тогда, и мне приходилось уравновешивать свой бодифлекс дыхательными пранаямами с задержкой на вдохе. И это занимало много времени.
Сейчас время быстрых энергий. Сейчас всё ускоряется, ритм бешеный, всё надо успеть. Некогда людям часами сидеть на коврике, медитировать и заниматься пранаямами.
Однако, должно быть что-то, что занимая минимальное количество времени (15 мин в день – не более) приведёт к быстрым и стойким результатам, и будет ещё более совершенным, чем БОДИФЛЕКС.
И в какой-то момент снизошло свыше озарение! Вот оно!!! Всё так просто на самом деле и доступно для каждого, и почему это раньше ко мне не пришло?!! И это озарение было названо мной POWEROX (паверокс). Означает — СИЛА кислорода.
И, с этого момента сама я тренируюсь только по системе ПАВЕРОКС. Ну а клиенты могут выбирать. Бодифлекс – система проверенная временем, и действительно работает! Но паверокс — сбалансированее, полноценнее и современнее. Это факт. А времени занимает ещё меньше, чем бодифлекс. В общем, я рекомендую паверокс. Посмотрите, прочувствуйте на себе, получите результаты, и тогда делайте выводы.