Архив рубрики: Жизнь

Вьетнам, Горы, Еда и кухни мира, Жизнь, Жилье, Леса, Туризм

Вьетнамская деревня | Путь через деревню Вьетнама

Оставить комментарий

Вьетнам считается относительно небольшой страной, но когда преодолеваешь расстояния в горной лесной местности, то понимаешь, что эта земля просто огромна. Километр за километром постоянные спуски и подъемы, то влажный лес, то снова сухой, и вокруг при этом ни души. Тем не менее, там, где прерываются горы, всегда есть какой-нибудь небольшой населенный пункт. Это может быть одна единственная хижина, но она все же есть! Многих деревень нет на картах, и иной раз перед глазами появляется то, чего никак не ожидаешь увидеть. Так и в этот раз в лесных массивах горной провинции Ламдонг между зеленых холмов нам повстречалась небольшая вьетнамская деревушка с глинобитными домами, цветами, множеством деревьев с экзотическими фруктами, кустарниками хурмы, птицей и т.п. При всем при этом вокруг царила тишина, видимо все трудились в поле на своих возделанных участках земли. Лишь изредка был слышен лай собак и треск мопедных моторов.

(Фото 1-17) Прогулка по вьетнамской деревне.

Читать далее Вьетнамская деревня | Путь через деревню Вьетнама →

Вьетнам, Жизнь, Реки, Экология

ФОТО №7: «Уборка мусора в рыбацком порту города Зыонгдонг острова Фукуок провинции Кьензянг» | Рубрика «УНИКАЛЬНЫЕ ПЕЙЗАЖИ ВЬЕТНАМА» (UNIQUE LANDSCAPES OF VIETNAM) | Фотографии самых ярких, неповторимых и особенных мест Вьетнама, передающих энергетику и атмосферу страны

Оставить комментарий

В рыбацком порту города Зыонгдонг (Doung Dong), что на острове Фукуок, можно видеть множество лодок, на которых ежедневно ранним утром отправляются в открытое море десятки и сотни рыбаков. Для многих такие деревянные корабли являются еще и домом. В них едят, спят, фасуют рыбу и т.д. Именно поэтому там скапливается большое количество мусора, почти полностью перекрывающего собой реку. И даже в таком, казалось бы, безнадежном месте найдется человек, готовый вступить в бой с огромной армией наступающих отходов. С улыбкой на лице и зарядом оптимизма он делал свою работу, собирая в корзину разное плавающее барахло.

Водный отдых, Вьетнам, Жизнь, Жилье, Реки, Экология

ФОТО №5: «Плавучие дома на реке во Вьетнаме» | Рубрика «УНИКАЛЬНЫЕ ПЕЙЗАЖИ ВЬЕТНАМА» (UNIQUE LANDSCAPES OF VIETNAM) | Фотографии самых ярких, неповторимых и особенных мест Вьетнама, передающих энергетику и атмосферу страны

1 комментарий

Путешествуя по Вьетнаму можно видеть дома, стоящие на многочисленных реках страны. Это, так называемые, плавучие дома (или хижины). Вы правильно подумали, они жилые, и жить в них одно удовольствие. Даже предельно минимальное количество удобств не пугает тех, кто действительно любит свободу, природу, свежий воздух и здоровую жизнь. Вопреки сложившемуся мнению о том, что в этих водных сооружениях проживают одни бедняки, скажу, что это далеко не так. В наше время подобные места обретают популярность и среди богачей. Интересно отметить, что под некоторыми из хижин непрерывно происходит ловля рыбы. Размещение под домами сетей обеспечивает стабильный и размеренный приход водных животных, которыми вьетнамские рыбаки кормят свои семьи и торгуют на рынках.

Жизнь, Здоровье, Йога Тревел, Мыслители, Путь, Развитие, Философы, Человек

Бодифлекс — аэробная тренировка в пассивном режиме

Оставить комментарий

БОДИФЛЕКС — система самых разнообразных упражнений на растягивание и укрепление всех мышечных групп. Все упражнения в БОДИФЛЕКСЕ выполняются на специальном АЭРОБНОМ ДЫХАНИИ. Дыхание БОДИФЛЕКС призвано сжигать все лишние калории и уменьшать ваши размеры, причем в тех местах, которые мы растягиваем или напрягаем.

БОДИФЛЕКС — это АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА! Но как мало людей знает, что аэробика не есть движение. АЭРОБИКА — это ДЫХАНИЕ, насыщающее кровь кислородом, а кислород сжигает жир. Есть АЭРОБИКА активная, когда сжигающее жир дыхание появляется при выполнении каких-либо активных действий, а есть АЭРОБИКА пассивная. В пассивной АЭРОБИКЕ (БОДИФЛЕКС) мы выполняем плавные динамические или статические упражнения, такие как в йоге, пилатесе, стретчинге, калланетике, а также наиболее эффективные из LOW-body и UPPER-body (то есть силовые на верхнюю и нижнюю часть тела). Но эти плавные красивые упражнения дополняются эффективнейшим АЭРОБНЫМ ДЫХАНИЕМ. Мы не бегаем, ни прыгаем, ни скачем, не крутим педали. Мы красиво двигаемся, применяя аэробную дыхательную технику. А эффект в разы сильнее, чем при активной аэробике. Тем более, что уменьшаем мы только там, где нам надо, а не всё и сразу.

Читать далее Бодифлекс — аэробная тренировка в пассивном режиме →

Жизнь, Здоровье, Йога Тревел, Мыслители, Путь, Развитие, Философы, Человек

БОДИФЛЕКС-ТУР с Анни Вэйсан на Сицилию

Оставить комментарий

БОДИФЛЕКС-ТУР с Анни Вэйсан на Сицилию с 17 по 28 сентября 2012 года (программу тура смотрите ниже)

Цель:

1) Освоение похудательных техник БОДИФЛЕКС, ПАВЕРОКС и омолаживающий ФЭЙСЛИФТОКС для самостоятельного применения.

2) Получение «первых» результатов —
а) минус 15-20 см в проблемных участках тела
б) видимый результат по омоложению лица и шеи

3) Заметные улучшения психо-физичкского состояния. Увеличение энергетического потенциала.

Приглашаю ВСЕХ, кому интересен отдых с пользой для души и тела, в незабываемое путешествие на живописнейшее побережье залива Golfo di Castellamare, недалеко от Палермо. 12 дней мы будем вдыхать чистейший средиземноморский воздух по системе БОДИФЛЕКС и ПАВЕРОКС, стремительно сбрасывая с себя лишние, мешающие нам с любовью смотреть на своё тело, сантиметры и килограммы.

Заниматься будем каждый день:
Утром — оттачиваем свою фигурку, вечером — омолаживаем наше прекрасное личико. Ну и, конечно же, не забудем и о культурно-развлекательной программе, которая представлена в большом разнообразии. В общем, домой приедем гарантированно отдохнувшими, посвежевшими, помолодевшими, с большим запасом жизненной энергии, и пропорциями, уменьшенными на 15-25 сантиметров в проблемных местечках.

Дыхательные гимнастики для похудения БОДИФЛЕКС и ПАВЕРОКС реально творят чудеса день за днем. Но ведь не поверите, пока не попробуете сами! Поэтому, поторапливаемся зарезервировать местечко для себя. Поверьте, их совсем немного, потому что ПОХУДАТЕЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ я должна поставить каждому для получения максимально возможного результата…

Условия проживания:
отель Citta del Mare — https://www.snpltd.ru/output/tour/TourWeaver_tour.html, 12 дней, 11 ночей.
Питание по системе FB, включая вино и минеральную воду без ограничений (конечно же, вино мы не пьём, оно тормозит похудение)
Спешите зарезервировать место уже сейчас, группа очень небольшая в виду индивидуального подхода.

Программа тура:

День первый, 17 сентября
Вылет из Москвы. Прилет. Размещение в отеле. Знакомство

День второй, 18 сентября
07:30 — История создания системы похудения БОДИФЛЕКС и ПАВЕРОКС. Физиология дыхания. Изучение семиэтапного дыхания ПАВЕРОКС, и вытекающий из него пятиэтапный БОДИФЛЕКС.
14:00 — Вопрос-ответ. Проводим замеры.
18:00 — Индивидуальная постановка дыхания каждому участнику. Изучаем базовый комплекс упражнений на дыхании Паверокс и Бодифлекс.

День третий, 19 сентября
07:30 — Продолжаем изучать базовый комплекс упражнений
14:00 — Записываем базовый комплекс для самостоятельной работы дома.
18:00 — Учимся чувствовать мышцы лица и управлять ими. Начинаем базовый комплекс ФЭЙСЛИФТКС.

День четвертый, 20 сентября
07:30 — Осваиваем специальные упражнения на проблемные зоны + фитнес микс.
14:00 — Записываем базовые упражнения для лица.
18:00 — Отрабатываем изученные упражнения для омоложения лица, и осваиваем новые.

День пятый, 21 сентября
07:30 — Продолжаем прорабатывать проблемные зоны.
14:00 — Записываем дополнительные упражнения на проблемные места.
18:00 — Фэйслифтокс.Продолжаем освоение омолаживающего комплекса.

День шестой, 22 сентября
07:30 — Новый комплекс на проблемные зоны + фитнес-микс.
14:00 — Записываем новый комплекс. Вопрос-ответ.
18:00 — Фэйслифтокс.

День седьмой, 23 сентября
07:30 — Закрепление пройденного.
14:00 — Записываем новые упражнения ФЭЙСЛИФТОКС.
18:00 — Прорабатываем мышцы лица и шеи. Смотрим первые результаты.

День восьмой, 24 сентября
07:30 — Дышим и работаем с проблемными местами.
14:00 — Беседа в формате вопрос-ответ.
18:00 — Фэйслифтокс + Дыхание ночи (для похудения)

День девятый, 25 сентября
07:30 — ПАВЕРОКС, БОДИФЛЕКС — закрепление пройденного.
14:00 — Поговорим о питании и режиме дня.
18:00 — Фэйслифтокс.Молодеем день за днём.

День десятый, 26 сентября
07:30 — Закрепление пройденного + фитнес-микс.
14:00 — Проводим замеры. Радуемся результатам!
18:00 — Фэйслифтокс + ПОДАРОК!!!! Японский самомассаж для омоложения лица — будете в восторге!

День одиннадцатый, 27 сентября
ОТДЫХАЕМ!!! Вечер — торжественный ужин.

День двенадцатый, 28 сентября
Вылет в Москву