Ну как же без тунца. Эта рыба популярна по всему миру, и в каждой стране ее готовят по-своему. Ниже на фото представлено панамское блюдо тунец с рисом. Все сопутствующие ингредиенты можно также увидеть на фото. Готовят такое блюдо в Панаме на архипелаге Бокас-дель-Торо. Отличительной особенностью блюда являются просто огромные куски «тунца-гриль», занимающие значительную часть тарелки.
Блюдо со здоровенными кусками тунца – находка для всех ЗОЖников. В тарелке – сплошная польза для здоровья и красоты, а вот калорий немного. Правда, рис выглядит каким-то слипшимся, неаппетитная подача. Хотя в Панаме, говорят, рис готовят самыми неожиданными способами, добавляют его и в супы, и в десерты, и в салаты. Возможно, этот гарнир на вкус божественный. Вот бы попробовать!