Во время вдоха наш организм насыщается не только кислородом, но и вселенской энергией — ПРАНОЙ. Прана — это жизненная Сила. У здорового сильного человека прана присутствует в избытке. Пранаяма — это наука о Дыхании, об управлении потоками жизненной энергии. Пранаямав устраняет все болезни, улучшает пищеварение, тонизирует нервную систему, уравновешивает сознание, успокаивает изжогу и боль в желудке, устраняет лень. дает телу энергию и легкость. Занимаясь Пранаямой, вы будете всегда иметь хорошую фигуру, силу , энтузиазм, зарядитесь огромной жизненной энергией, будете веселы, бодры, бесстрашны. Представленная в видео Пранаяма помимо вышеперечисленных достоинств убирает все лишние жировые отложения в области живота и талии, выводит шлаки и токсины, обеспечивает омолаживающее действие. Но если вы хотите скорректировать посредством данной пранаямы все тело, необходимо подключить специальные упражнения, которые вы будете делать на этом виде дыхания. 8 уникальных авторских комплексов упражнений, ждут вас на моем онлайн-курсе. 30 мин занятий по моей методике сжигает 1750 ккал. Это не способна сделать ни одна беговая дорожка. Проверено тысячами учеников. Результат — минус 2 размера за 1 месяц гарантирован.

С любовью, Анни Вэйсан.